Body Awareness met paarden
.jpg)
Tijdens deze intense dag leer je meer over lichaamsbewustzijn in contact met jezelf, anderen en/of met het paard.
Via de sessies Body Awareness gaan we wat dieper in op onszelf. Ons lichaam is één grote informatiebron en toont ons via lichaamstaal en -houding wie we zijn en hoe we ons voelen. We bekijken hoe we de signalen van ons lichaam kunnen (h-)erkennen en hoe we inspanning en ontspanning kunnen laten samengaan. Na een stukje theorie gaan we ook oefenen op de yogamat.
We leren onder andere hoe we overbodige spanningen in het lichaam kunnen loslaten en hierdoor meer in onze kracht kunnen komen.
Naast de sessies op de mat, gaan we ook telkens in connectie met de paarden. Paarden zijn heel sensitief voor onze lichaamstaal en uitstraling. Het spreekt voor zich dat indien we zelf meer in ons centrum staan, we ook gemakkelijker connectie met de paarden (en/of met elkaar) zullen maken. Dit contact gaat verder dan het paard zien en aanraken. Indien je op deze manier leert werken zal je zien dat je ook op afstand of zonder visueel contact kan communiceren, kan uitnodigen en/of grenzen kan zetten. Het brengt jou beter in balans en daardoor ook duidelijker in je uitstraling naar anderen toe.
GEEN ERVARING MET PAARDEN of YOGA VEREIST
Praktisch:
Op zaterdag 23 maart 2019
van 9u30 tot 17u
Max. 8 deelnemers
Prijs: 115,00 €
Begeleiding:
Veerle Vandendriessche – EHWAZ Coaching
Oliver Schelinski - I For Horse (Coaching Horse Academy)
Locatie:
Ongarijstraat 9 - Gottem (Deinze)
